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Rückbildungsgymnastik
Praxis für Physiotherapie und Osteopathie
Jean Aurich

Die Rückbildungsgymnastik beginnt als "Frühwochenbettbehandlung“ unter Berücksichtigung der hormonellen Umstellung und der Wundheilungsprozesse. Die Übungen sind dem Erholungsbedürfnis der Wöchnerin angepasst. ln sog. Rückbildungskursen werden die Übungen fortgesetzt und gesteigert bis zur vollständigen Rehabilitation (derzeit noch keine Kassenleistung).

Fachgerecht durchgeführte Rückbildungsgymnastik beugt gynäkologischen (Senkungsbeschwerden) und orthopädischen Schäden vor (Prävention). Fachgerechte Anleitung setzt das Wissen um die funktionellen Zusammenhänge voraus. Nach der Geburt ist das statisch-dynamische Gleichgewicht im Bauchraum empfindlich gestört.

Zur Anwendung kommen Techniken aus der Krankengymnastik wie FBL und Brügger, über Methoden zur Körperwahrnehmung wird Bewegungs- und Belastungsverhalten vermittelt. Das Erspüren ökonomischer Aktivität in Haltung und Bewegung hilft Fehlbelastungen im Alltag zu vermeiden.

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