Prävention
Praxis für Physiotherapie und Osteopathie
Jean Aurich

• Seniorengymnastik
• Sturzprophylaxe
• Ergonomische Arbeitsplatzberatung

Prävention bedeutet Vorbeugung. Das heißt, Sie tun etwas für sich, damit Sie sich wohler fühlen. Nur wer sich wohlfühlt, bleibt gesund.
Gesundheit ist mehr als nur "nicht krank" zu sein. "Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur des Freiseins von Krankheit und Gebrechen", so lautet die Definition der WHO (World Health Organisation = Weltgesundheitsorganisation).

Sie können Prävention in Anspruch nehmen, um mögliche Überlastungen von vornherein zu vermeiden. Oder: Sie haben Schmerzen, aber der Arzt verordnet keine weitere Krankengymnastik. Oder: Sie haben sehr viel Stress im Beruf oder privat und suchen eine Möglichkeit, diesen besser abzubauen. Oder: Sie wollen vorbeugend etwas gegen ein Problem unternehmen, z. B.: Blasenschwäche, Rückenprobleme, Nackenverspannungen, chronische Kopfschmerzen etc.

Unser Service für Sie

In der Prävention können wir Ihnen aktive Übungen zur Verbesserung des Körpergefühls und der Körperhaltung, zur Auflockerung und Dehnung und auch zur Kräftigung vermitteln. Diese Übungen sind ganz gezielt auf Sie zugeschnitten und können leicht erlernt werden.

Kontrollen im Abstand von 3-6 Monaten nach Therapieabschluss bieten Ihnen die Möglichkeit Ihr Übungsprogramm nochmals zu wiederholen und zu korrigieren oder gegebenenfalls zu erweitern. Sie helfen auch dabei, konsequenter die aufrechte Haltung zu integrieren.

Oder Sie kommen zum Medi-Taping. Dies ist eine Methode, um Schmerzen durch das Aufkleben von speziell dafür entwickelten Tapes in den Griff zu bekommen, bzw. im besten Fall sogar zu beheben.

Die andere Seite der Prävention ist mehr die Wellness-Seite: Dazu gehören Wohlfühlmassagen mit hochwertigen Ölen, Reflexzonenmassagen, Shiatsu, Tuina-Therapie oder Entspannungsübungen.

Unser Tipp: verschenken Sie doch mal einen Gutschein – für die beste Freundin, zum Vatertag oder zu Weihnachten?

Anwendungsbeispiele

• Schmerzen
• Verspannungen
• Häufige Sportverletzungen
• Stress
• Blasenprobleme
• Osteoporose
• Arthrose, künstliche Gelenke
• Gangunsicherheiten zur Sturzprophylaxe

Präventionsgruppen

• Seniorengymnastik
• Osteoporosegymnastik
• Rückenschule
• Hüft- und Knie-Endoprothesengruppen

Unsere Praxis für Physiotherapie und Osteopathie ist noch kein Vertragspartner der Krankenkassen, das heißt Sie können die Kosten der absolvierten präventiven Angebote nicht bei der Krankenkasse einreichen.

Sie möchten sich weiter über Physiotherapie in unserer Praxis in Hamburg informieren oder einen Termin vereinbaren? Dann rufen Sie uns einfach an, wir beraten Sie gerne.

(040) 35 71 99 55
Mo. – Do. 8 – 20 Uhr
und Fr. 8 – 17:30 Uhr

Frühlings-
aktion

Hier finden Sie Informationen zu unserem Frühlings-Special.

mobiler Service

Wir bieten auch eine mobile Massage und ergonomische Arbeitsplatzberatung an, das heißt wir kommen zu Ihnen – nach Hause oder in die Firma!

Praxis für Physiotherapie und Osteopathie
Jean Aurich
Axel-Springer-Platz 2
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Tel./Fax: 040/35 71 99 55
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